Yoga, herkes için farklı şeyler ifade edebilir ve herkesin ihtiyaçlarına göre uyarlanabilir. Bazıları için fiziksel sağlık ve esneklik, bazıları içinse zihinsel sakinlik ve duygusal denge, bazıları için ise ruhsal büyüme ve içsel keşif yoga uygulamalarının amaçları arasında olabilir. Ancak, yoga genellikle bütünsel bir yaklaşım olarak kabul edilir, çünkü beden, zihin ve ruh arasındaki bağlantıyı güçlendirir ve denge sağlar.
7 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.