Fiziksel egzersizler gibi ruhsal egzersizlerin de esası çok değil az zorlanma üzerine kurulu olmalı ve kendimizi fazla zorlamanın uzun vadedeki zararı, kısa vadedeki yararına baskın geliyor.
·
4 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.