Birlikte yürürken adımlar çarpışır, aksar, yanlış hızda gider.Yürürken öncelikle temel ritminizi bulmanız, onu korumanız lazımdır. Doğru temel ritim size uygun olan, sizi yormayan ve
tükenmeden on saatten fazla yürümenize olanak veren ritimdir.
·
23 views
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.