Kitapta hastalıklar için eskiden beri uygulanan yöntemlerden tavsiyeler var. Vücudun işleyişi hakkında bilgiler, hastalıklar ve bu hastalıklara şifa olabileceği belirtilen tarifleri bulabilirsiniz. Özellikle açlığın, uzun süreli orucun faydaları gün gün anlatılmış. Oruc sonrası günlerdeki beslenme düzeni de gün gün yazmış. Bazı reçetelerin uygulanabilirliği düşük yada zor gibi geldi bana. Ama uygulamak istediğim tarifler de var, altını çizdim. Umarım şifa olur.