Solar Pleksus Şarjı
Onun üstünde ve göbeğin kökünde on yapraklı parlak bir Lotus vardır. Orada meditasyon yap
Yangın bölgesinde üçgen bilgi ve doğan güneş gibi parlıyor.
- Shat-Çakra Nirupana Ayet 19
Öğrenci artık saf bilime giriş noktasına ulaşmıştır.Layateknik. Bununla birlikte, Batı anatomisiyle bazı bağıntılı karşılaştırmalar yapmaktan çekinmeyecek olsam da, bu bölümde sunulan materyalin rasyonelleştirmenin ötesinde olduğu konusunda uyarmalıyım.
Laya Yoga'nın, Kundalini Yoga'nın veya kısaca Yoga'nın mutlak ve tek amacı, aşağıda anlatacağım derin, değişmiş bir bilinç durumunu tetiklemektir. gibiçokluğun tekil kavrayışı. Bu, hem Batı biliminin, hem de Doğu ya da Batı ortodoks dininin dogmatizminin ötesinde bir kavramdır. Yoga'nın nihai "hedefi"nin maddi varoluş düzlemiyle hiçbir ilgisi yoktur ve bu böyledir: yalnızca mistisizm perspektifinden ve özellikle de geleneksel Hint mistisizminin en derin yönleri açısından değerlendirilebilir.
Tasavvufun, Nihai Üni'.-ersal Birliğin doğrudan deneyimi olduğunu tasdik edeceğim. Mistisizm "gerçekliğin" doğrudan kavranmasıdır.
- endişe", onu belirli bir felsefi bağlamda kullandığım için tanımlanmayı hak ediyor . md psikolojik bağlam.
115
Bir Çakra ve 1<un�al[n[ 'Çalışma Kitabı
Felsefi: "Zihinsel olarak kavrama veya zihne getirme eylemi: özellikle, nispeten basit, doğrudan ve anlık olan ve nesnesi olarak doğrudan ve söylemsel olmayan bir şekilde anlaşılabilir olduğu düşünülen bir algıyı."
Geleneksel mantıkta: "Yargı veya akıl yürütmeyle çelişen bir terim veya isimle ifade edilenin kavranmasını sağlayan üç düşünce işleminden biri."
Psikolojik: "Bir nesneyi parçalarına ayırmadan bir bütün olarak gözlemlemek." - Webster'ın Üçüncü Yeni Uluslararası Sözlüğü
Gelişmiş Laya egzersizleri, çakraları uyandırma ve kundalini'yi, uygulayıcıların bedenlerinde meydana gelen belirli öznel ve nesnel değişiklikleri deneyimleyecekleri noktaya kadar uyandırma şeklinde ifade edilmiştir - ancak bu tür tezahürler yalnızca sondan bir öncekidir; nihai olan tekbenci ve aşkındır.
KRİYA
Layakriyalar,Sembolik dille kundalini'nin Sushumna'ya yükselişini sağlayan teknikler Laya Yoga'nın en yakından korunan sırları arasındadır ve yine de simyaya benzer.ilk materyal,serbestçe sergilenebilir ve dünya tarafından fark edilmeyebilirler.
Akıl hocam ve gurum, Pondicherry, Tamil Nadu, Güney Hindistan'dan Dr. Swami Rishi Gitananda'ya, beni altı Ben gali Laya kriyas setine dahil ettiği için derinden borçluyum.1 958.Bunlar bir kitapta aktarılamaz; ancak ilk kriya, burada "Solar Pleksus Şarjı" olarak tanımlanacak olan şeydir. Şunu belirtmeliyim ki, istekli öğrenci birbirini takip eden beş kriyanın mekaniğine erişebilse bile, konsantrasyon yeteneğinin derecesi olarak bunun pek bir değeri olmayacaktır. Sonuçların elde edilmesi için gereken yeterlilik, büyük olasılıkla, öğrencinin mevcut gelişim aşamasının ötesinde olacaktır.
Tıpkı belirli patolojik durumların doğru tanıya izin veren farklı belirti ve semptomlar üretmesi gibi, kundalini'nin uyarılması da geleneksel olarak belirli belirti ve semptomlarla işaretlenir. Gizli enerjinin başarıyla vücuda salındığının ilk kesin göstergesi, psişik ısının ortaya çıkmasıdır.
İlk başta bu subjektiftir ve öğrenci omurgasında yukarı aşağı hareket eden ve vücudunda dolaşan sıcak akımların farkına varır.
116
Solar lexu5 Şarjı
solar pleksus. Daha sonra akımlar ısınır ve elini öğrencinin omurgası boyunca gezdiren herkes, kundalini enerjisinin yükseldiği çakra bölgesinden yayılan belirgin ısı dalgalarını hissedecektir. Kundalini yükseldikçe ısı dalgaları omurganın tabanından üst servikal bölgeye doğru hareket eder.
Tibet Yogileri, bu psişik ısıyı, adı verilen bir süreçte özellikle kullanırlar. cummo,ustalığı karla kaplı Himalayalar'da çıplak dolaşmaya izin verir.
Belçikalı Yoga yazarı arkadaşım Andre Van Lysbeth, Profesör Jacques Keyaerts'in tümörle ilgili muhteşem tanımını benimle paylaştı. Bu istisna "Tibet Yogasına Bakış" makalesinden alınmıştır.BENFransızcadan tercüme ettim.
Gtum'mo (Tummo)
Gtum'mo belki de Avrupa'da tüm Tibet uygulamaları arasında en iyi bilinen biçimdir. Şöhreti Roma Cumhuriyeti yönetimi altında Asya sınırlarının ötesine
geçmişti; bu da Budizm'in Tibet'e girişinin öncüsü olduğunun kanıtıydı. Cicero bunu kitabında belirtiyor.Tusculana.Yirminci yüzyılda Madame A. David-Neel bunu geniş çapta tanıtıyor. Bu, ustanın en şiddetli soğukta bile neredeyse çıplak yaşamasını sağlayan fiziksel ısının yaratılmasıyla ilgilidir. Çoğunlukla uzun, pamuklu bir giysi giyer; adı da buradan gelir.rasp'a (repa): "pamuklu giyinmiş. "Eğitime başkanlık eden prensip, Yoga'ya aşina olan birinin anlayabileceği kadar basittir. Evans-Wentz bunu tam olarak şöyle özetliyor: "Gizli öğretilere göre, kelime · gtum'mo', prana'yı doğanın oluşturduğu tükenmez rezervuardan çıkarmak ve onu insan vücudunun pilinde depolamak, daha sonra onu seminal sıvıyı içsel bir psiko-fiziksel ısının yayıldığı süptil bir enerjiye dönüştürmek için kullanmak için bir yöntemi belirtir. Psişik sinir sisteminin kanallarında üretilir ve dolaşır. Başka bir deyişle, gtum'mo uygulaması inisiyenin, içinde cinsel güce etki eden kozmik enerji biriktirmesine olanak tanır. Bu ikincisi bir dönüşüme uğrar;
alışılagelmiş sonundan saptırılır ve psişik bedende dolaşarak üretir. , önemli bir ısı salınımı. Doğru ya da değil, bu öğreti ustanın muhteşem sonuçlar elde etmesini sağlar. Yogi yalnızca en şiddetli soğuğa en ufak bir acı çekmeden direnmeyi başarmakla kalmaz, aynı zamanda etrafındaki karı da eritebilir ve vücudunu kaplayan kuru ıslak çarşaflar.
Ne yazık ki, gtum'mo sıkı bir çilecilik, nitelikli bir ustanın rehberliği altında uzun bir eğitim (ve Batı'da neredeyse hiç yoktur) ve aynı zamanda organize bir toplumla bağdaşmayan bir tür yaşam anlamına gelir. Yalnızca bir keşiş bir gün hedefe ulaşmayı umut edebilir. Mevcut durum böyle. Elbette bu, Batılının bir gün soruyu kişisel bir bakış açısıyla yeniden ele alarak pratik bir tarif çıkarmasına engel değildir.
117
.A. Çakra ve 1<un�al{n{ �()rk.b()()k
Özel Avantajlar
1.Solar pleksus deposu (Manipura çakra) pranik enerjiyle dolup taşar; bu fazlalık ihtiyaç duyulan yere otomatik olarak dağıtılır.
2. Kundalini'nin uyarılması ve bunun sonucunda ortaya çıkan ısı, öğrencinin soğuğa karşı tutumunu mutlaka değiştirecektir. Bir kez deneyimlendiğinde vücut bir daha asla soğumaz.
3. Isı üretimi arttıkça zihin egzersize derinlemesine odaklanır.
Solar Pleksus nedir?
Solar pleksusun psişik bir rezervuar olarak tanımlanması, Valium'un deneysel tanımına biraz benziyor: "Valium, yutulduğunda veya enjekte edildiğinde kaygı adı verilen öznel durumu ortadan kaldıran maddedir."
Ve böylece: "Solar pleksus, epifiz bezinin olası istisnası dışında, en çok psişik bir uzantı olarak bahsedilen otonom sinir kümesidir."
Zorluklar göz önüne alındığında, bu aslında oldukça iyi bir tanımdır. Oksi diş, sol yarımküre baskın düşünce süreçlerimiz, Hint metafizik kavramlarını rasyonelleştirmeye yönelik herhangi bir girişimde gerçekten başarısızlığa mahkumdur. "Rasyonalize" kelimesi "bölmek, parçalamak" anlamına gelen "oran" kökünden gelir ve bir şeyi bir kez kırdığınızda artık bütünü kolayca kavrayamazsınız.
Manipura çakrayı solar pleksus ile eşitlediğimizde, gerçek şu ki, en iyi ihtimalle sadece analojiler, benzerlikler, metaforlar, benzetmeler vb. inşa ediyoruz. Gerçekte, herhangi bir çakrayı veya kundalini'yi herhangi bir şeyle eşitlediğimizde, yalnızca ilişkiler kurmak. Kendimize engel olamıyoruz ve hatta insan beyninin saçmalıklardan anlam çıkarmak için "donanımlı" olduğu argümanını ileri sürmek bile sonsuz bir gerilemenin parçası olan bir rasyonelleştirmedir (Le., rasyonel bir yalan).
Ve yine de, bir meditasyon anı varoluşsal, deneyimsel bir "Varlık" durumu sağlayana kadar, boşluğu işgal etmek için bir "kavrayışa" ihtiyacımız var.
Klasik Tantrik literatür Muladhara, Swadhisthana ve Manipura çakralarının karmaşık bir lif ağı (Nadiler) ile birbirine bağlı olduğunu ve hem eşzamanlı hem de sinerjik olarak çalıştıklarını öne sürer. (Nihai baştan çıkarma her zaman fiziksel bedende nesnel olarak var olan fiziksel paralellikleri bulmaktır.)
İlk anatomistler, "solar pleksus" terimini, diyaframdan çıkarken abdominal aortun etrafına sarılan ve ona gelen şiddetli bir darbe nedeniyle "ışıkların sönmesine" neden olan ganglionun uygun bir tanımı olarak düşünmüş olmalılar.
ll�
Solar £(Jlexu5 Şarjı
(bilinç kaybı). Manipura'nın ateşe, ısıya, metabolizmaya, enerjiye ve ışığa tahsis edildiğini unutmayın.
Otonom sinir sistemi solar pleksusu güçlü bir şekilde innerve eder. Sempatik "korku, dövüş, kaç" lifleri (Pingala?), hipogastrik pleksusu (Swad histhana?) birbirine bağlamak için karın boşluğuna yayılan etkili bir ağ içinde parasempatik "iyileşme, dinlenme, gevşeme" lifleri (Ida?) ile birlikte yaşar ve pelvik pleksus (Muladhara?)
Solar pleksus aynı zamanda (en doğru şekilde) alt bölümleri olan çölyak ganglionu ile birlikte çölyak pleksus olarak da adlandırılır. "Çölyak", "boşluk, oyuk" ve uzaktan "cennet" anlamına gelen Yunanca bir kökten gelir.
Son olarak, yardımcı bir kontrol merkezini akla getiren ilginç bir terim olan "karın beyni"ni ele alalım; Dr. Douglas Baker'ın bir zamanlar önerdiği gibi, "brontozorların pelvik beyninin evrimsel bir kalıntısı" olabilir.
Solar Pleksus Şarjı Tekniği
1.Yarı karanlık bir odada, başınız kuzeyde ve ayaklarınız güneyde, bacaklarınız Sukhasana'daki gibi katlanmış (sanki Sukhasana'dayken geriye doğru düşmüş gibi) ve elleriniz solar pleksusun üzerinde kenetlenmiş halde sırtüstü yatın.
2. Yavaş, eşit bir nefes alırken, sıcak, altın renkli pranik enerjinin başınızdan (kutuplaşmada olduğu gibi) çekildiğini ve vücudunuzdan aşağı, bacaklarınıza ve alt karın bölgenize doğru çekildiğini, burada çapraz ayaklarınız tarafından kaçmasının önlendiğini ve dışarı atıldığını hayal edin. bu nedenle saklanır.
3.Yavaş, eşit bir nefes verişle, biriken pranayı yukarıya ve solar pleksusun etrafına saat yönünde bir dizi daire çizerek getirin (sanki yemek tabağı büyüklüğünde bir saat kadranınız varmış gibi, göbeğinizin üzerinde, saat on iki yönünde ortalanmıştır). göğüs ve kasıkta saat altı yönünde).
4.Nefes verirken mümkün olduğu kadar çok daire çizin ve solar pleksusun etrafında dolaşan enerjinin her görselleştirilmesinde içsel bir ısının geliştiğini hissetmeye odaklanın.
Egzersiz en az otuz dakika sürmelidir. Öğrencim başarılı olduğunda, ürettiği içsel ısının kendi kendine hipnozun sonucu olmadığını fark ettiğinde şaşıracaktır. Egzersizin mekaniği analiz edildiğinde Yoga'ya özgü birçok ilginç teori ortaya çıkıyor.
Yoga fizyolojisi, ellerin ve ayakların, vücudun prana formundaki psişik enerjiyi dışarı attığı terminaller olduğunu savunur. Ayakların çaprazlanması ve ellerin birbirine kenetlenmesi prananın kaçışında kısa devre yapar ve
, solar pleksus şarjı için ek bir enerji kaynağıyla sonuçlanır. Haç-
119
Bir Çakra ve 1<un�a[ini 'W"rkb""k
Ayakların basılması cinsel gerginliği de rahatlatır ve böylece olası bir başka enerji israfı da önlenmiş olur. Bu kriya ile şimdiye kadar şüphelenilmemiş enerji rezervlerinin salınımını açıklayabilecek yeni bir fizyolojiye olan ihtiyacın farkına varıyoruz.
Psişik ısının tetiklenmesi bir kez başarıldığında, öğrenci zihninin bu tür kriyanın icrasına giderek daha fazla odaklandığını görecektir. Öğrenci, Laya'nın gerçekte yalnızca kişinin kendi bilincinin sonsuzluğunda - Evrensel Bilinç ile bağlantıda - bulunabilen özümseme ve ritim anlamına geldiğini anlayacaktır.
LAYA YOGA VE KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME: BAZI SON HUSUSLAR
Avrupalı ortaçağ simyacıları, çıraklarına Felsefe Taşı'nın sırrını kimsenin onlara söyleyemeyeceğini sürekli tekrarladılar.Lapis Philosophorum.Yalnızca birey, "ateş"in özenle uygulanmasıyla sırrını kendisi bulabilirdi.
İksirin bu gizemi anda ve zamanın değişimlerine maruz kalan bir bedende aranmalıdır; Bir doktor olarak sık sık başkalarına ve kendime, sonuncusu hariç her hastalıktan kurtulacağımıza dair güvence vermek zorunda kaldım. Son on yıldır şunu açıkladım:
dışında hiçbir şey hakkında hiçbir şey bilmiyorum hakkında bildiğim herhangi bir şey!
Susuzluğunu Hint metafiziği okyanusunda gidermek isteyenler tam da bu durumdadır.
19 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.