Hiçbir Şey Yapmamazlık: Bunu Nasıl Yenmeli?
Son bölümde düşünme biçiminizi değiştirerek duygudurumunuzu değiştirebileceğinizi öğrendiniz. Duygudurumunun yükselebilmesi için oldukça etkili olan ikinci bir önemli yaklaşım var. İnsanlar sadece düşünmezler, yaparlar. Bu yüzden davranışınızı değiştirerek hissettiklerinizi değiştirebilir olmak size şaşırtıcı gelmesin.
Sayfa 101Kitabı okuyor
·
46 views
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.