Güzel Kitap özellikle bizdeki tabiriyle insan kendisini Nasıl ve ne şekilde sağlık olarak o şekilde kendisini Olumlu olarak motive ve güdüleme yaptığı kısmı beni çok etkiledi yani ne kadar hasta olursanız olun veya yaşlı kendinizi sağlıklı ve genç hissederseniz ömrünüz en az 20 yıl uzatıyor diyor kitapta
