Hayatta kısa veya uzun süreli, az ya da çok bizi zorlayan olaylar olur. Deniz çoğu zaman düz değildir. Dalga çıktığında kıyıdan olabildiğince uzak olmak, duygu ne kadar ağır olursa olsun önce o duyguyla kalabilmemizi sağlar. Duygu ile kalabilmek, duyguyu yönetebilmenin temel koşulu. Farklı yöntemlerle zihnimizi ve duygularımızı sakinleştirebilmek denizdeki seyir keyfimizi de arttırır.; kıyıya çarpmadan veya çıkmadan denizde kalmayı başarabildikçe yolculuk devam eder. 
Ayşe Bilge Selçuk 
Psikolojik Sağlamlık
·
22 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.