Düşüncelerimizi kontrol edemiyoruz. Düşünceler, sinir sistemimizin durumunu yansıtan nörolojik dürtülerdir. Yapabileceğimiz şey, düşüncelerimize yanıt vermenin daha sağlıklı yollarını öğrenmek. Düşüncelerimizin davranışlarımızı dikte etmesi gerekmez.