İyileşmenin temel parçası fiziksel duyumlarımızın deneyimini sürece dahil edebilme becerisidir. Bilinçdışı tepkiler vermeden yalnızca bedenimizde oluşan duygularla ‘birlikte’ olabildiğimizde, içimizde bir huzursuzluk baş gösterdiği zaman kendimizi sağlam tutmamız kolaylaşacaktır. İçgörü, kendimizi anlama arayışının güçlülüğünü tolere etmeye istekli olduğumuzda kazanılır.
Sayfa 183 - Sola Unıtas YayınlarıKitabı okudu
·
5 views
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.