Kendinizi cezalandırmaya yönelik davranış kalıbınız, suçluluk döngüsünün şiddetini arttırır. Suçluluk uyandıran düşünceleriniz, kötü olduğunuza yönelik inancınızı pekiştiren eylemlere yol açar.
Sayfa 212 - Bir nörologun kendini eleştiren düşünceleri, kendisini o kadar çok suçlu hissetmesine neden oldu ki, sertifika sınavına hazırlanmakta zorlandı. Kaytarıyor olması, kötü olduğu ve cezayı hak ettiği inancını pekiştirdi. Bu durum onun sorun çözme motivasyonunKitabı okuyor
·
59 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.