Atomik Alışkanlıklar
Psikoloji ve nörobilim dahilinde James Clear’ın yazdığı muhteşem eser…
Eser genel hatları itibariyle atomdan moleküle gidiyor. Alışkanlıklarımızın güçlü payının eseri aslında yaşadığımız şu an. Yani neyi rutin haline getirirsek o bugünkü hayatımızda büyük değişiklikler yapıyor.
İyi alışkanlıklar edinirken kötü alışkanlıkları yok etmeye yarayan harika bir eser keşfetmenin mutluluğunu yaşıyorum.
