Kas hafızası, fiziksel aktiviteler sonucu kaslarda gerçekleşen bir hafıza türüdür. Aslında kasların hafızası yok. Ama fiziksel aktiviteler sonucunda kas ve beyin kondisyonu geliştiği için bir anlamda kas hafızası denilen bir hafıza türü oluşur.
Yani geçmişte fiziksel olarak düzenli yapılan ve belli bir alışkanlık haline getirilen aktiviteleri beyin bir şekilde hafızasına alır.
Kas hafızası; fiziksel aktivitelere(antrenman vb. gibi) belli bir süre ara verdikten sonra, aktiviteye tekrar başlandığında, kısa bir süre içinde bir önceki seviyeye ulaşmasını sağlar.