Çok methedildi. Okunmalı
İyi Hisse t mek-Yeni Duygudurum Terapisi bugüne kadar dünyada 3 milyon dan f azla sattı. Yapılan son ulusal araştırmada, İyi Hisse t mek, depresyon üzerine yazılmış yaklaşık ıooo kendine yardım kitabı arasında en yararlı kitap seçildi ve Birleşik Devletler ruh sağlığı uzmanları taraf ın dan depresyondaki hastalara en sık tavsiye edilen kitap oldu. Dr.
Burns'ün İyi Hisse t mek El Kitabı aynı araştırmada ikinci seçilmişti. Ken dine yardım kitapları tar t ı şmalı bir konu olsa da, geçen on yılda bilim sel dergilerde basılmış beş kontrollü çalışma İyi Hisse t mek'i okuyan depresif kişilerin yüzde 7o'inin, başka tedavi görmemelerine rağmen ilk dört haf t a içinde iyileştiklerini gösterdi. Buna ek olarak, aynı hasta lar üç yıllık takip döneminde de ilerlemelerini korudular. Şaşır t ıcı olan, İyi Hisse t mek'in; majör depresyon atakları geçiren hastalarda antidepre san ilaçlar ya da bireysel psikoterapi kadar antidepresan etkisinin ol masıdır. Dr. Burns hiçbir kendine yardım kitabını prof esyonel terapi yerine önermemektedir, ancak İyi Hissetmek, depresyon ya da kaygı şi kayeti olan herkese oldukça aydıntatıcı gelecektir.
·
425 views
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.