Bir öğrenilmiş çaresizlik bir de maruz bırakılmış çaresizlik vardı. Çaresizliği öğrenmiş insan, olayları değiştirme veya kontrol etme gücü olduğu durumlarda bile mantığıyla değil korkularıyla hareket eder, korkuları onu yönetmeye başladığı zaman pasif, umutsuz ve eylemsiz kalırdı. Öğrenilmiş çaresizlik uzun vadeli hissiyattı. Kişinin umutsuzluğa
