Kabızlık: Su, sindirim sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olur. Yetersiz su alımı kabızlığa neden olabilir. Sıklıkla susuzluk nedeniyle kabızlık yaşayabiliriz. Yeterli su alınmazsa ve lifli beslenilmezse kabızlık oluşabilir. Lifler sindirilemeyen bitkisel besin artıklarındandır ve su ile şişerler. Bu durum bağırsakta bir "hacim" oluşturur. Bağırsakların çalışma şekillerinden biri "mekanik gerilme uyarısıdır." Diğer bir deyişle, artan bağırsak içeriğinin bağırsak duvarlarına yaptığı basınç, bağırsak duvarlarındaki mekanik gerilme reseptörlerinin bağırsağın dolduğunu anlamasını sağlar ve dışkılama hareketi için bağırsak kasılır.
·
12 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.