Benim kafayı sağlam bir dopamin detoksu toplar. Aslında fırsattan istifade biraz hayatıma çeki düzen diyebiliriz. Müzik dinlemeyi komple rafa kaldıracağım. (Devamlı dinlemek, zihinde uyuşukluğa sebebiyet veriyor. Esere de haksizlik.) Twitter kullanmaya ara vereceğim mesela. Ucube topluluğuna fazlaca maruz kaldım, dengeleyemedim. Arkadaşların saçma sapan sohbetini dinlemek istemiyorum, her gün kütüphaneye gideceğim sonra doğru yurda. Sigara içmeye ara vereceğim. Zaten gün sonu max 3 dal içiyordum ama onu da yapmayacağım. Uyku düzenimi dikkat edeceğim. 2 öğün yiyorum onda sıkıntı yok, bu uygulamaya devam. En az 5 kupa sıcak içecek tüketiyorum. Her birine ×4 küp şeker ekle, min 20 küp alımı ne demek?! Bunu da azaltıp su şişesini elden düşürmek yok. Buradan topladığım vakiti kitaba veririm. O kadar bekleyen arastirmalar var. (Yazdıkça anlıyorum ben bitmişim) Mesela güzel dizi/film kültürüm vardı onu tekrardan sağlayabilirim. Derslerime yine çalışıyorum ama odaklanma kalitem düştü. (90 dk'dan-->40dk'ya)
Bana canlılık gerek anladın mı? Çevreden farkım kalmayacak.
Daha sahafa hiç gitmedim. Haritadan 5 sahaf tespit ettim. Bir gideyim bakayım ne var ne yok.
Bakalım ne kadar dayanacağım? En az bir hafta uygulanması gerek.
·
88 views
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.