Atomik alışkanliklar1000Kitap
Size zor gelen hayatı minik adımlarla daha yaşanılabilir hale getirmeyi akıcı bir dille anlatıyor kitap... Maratona katılmadan önce emeklemeyi daha sonra ayağa kalkmayı sonra yürümeyi sonra hızlanmayi ve sonra koşmayı nefesini ayarlamayı nabzı stabillesetirmeyi ve ardından maratonda derece yapabilmeyi anlatıyor desek yeridir. İyi ki okumuşum dediğim kitaplar arasinda 
Atomik Alışkanlıklar
Atomik Alışkanlıklar·
14 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.