Ben OK'im Sen OK'sinİnsan ve Duygular
-Transaksiyonel analiz(TA), insanların birbirleriyle olan iletişimlerinde kullandıkları üç temel ego durumu olan Ebeveyn, Yetişkin ve Çocuk arasındaki etkileşimleri inceleyen bir psikolojik teoridir.-
Kitap; Herkesin çevresiyle iletişimde E-Y-Ç durumlarında geçişler yaşadığını ancak bunu nasıl kontrol altına alarak doğru iletişimi kazanacağımızı anlatıyor..
Kitaba göre,
1) Ebeveyn ego durumu: Bireyin çocukluk döneminde ebeveynlerinden aldığı değerler ve kuralların kaydedilmesi ile oluşur.
"Bu kuralların mantıklı ya da mantıksız olması önemli değildir, tümüyle Çocuk için güvenlik kaynağından geldiği gibi kaydedilmiştir."
Çocukluk döneminde bu kayıtlar hayatidir ve birey, onları sorgusuzca kabul eder. Bu nedenle, Ebeveyn verileri yaşam boyunca birey üzerinde etkili olmaya devam eder.
2)Çocuk ego durumu: Bireyin çocukluk döneminde kaydettiği duygusal tepkiler ve deneyimlerden oluşur. Bu kayıtlar hayat boyunca yeniden oynatılmaya hazırdır:
"Çocukluk dönemindeki bu kayıt kesindir. İnsan bunları silemez."
3)Yetişkin ego durumu: Burada ve şimdi olanı nesnel bir şekilde değerlendiren, mantıklı kararlar alan bir yapıdır. Yetişkin, Ebeveyn ve Çocuk’tan gelen bilgileri süzgeçten geçirerek kişinin gerçekliğe uygun hareket etmesini sağlar.
Herşey bu kadar basit mi? Aslında bu tanımları açıkladıktan sonra her bir kavramın birbiri içine geçince iletişimde ve hayatımızda ne kadar karmaşıklaştığımızın farkına varmanıza yardımcı oluyor bu kitap..
- Yetişkinlikte, ebeveyn kayıtların "ahenkli olmaması" kişinin davranışlarında çelişkilere yol açabilir. Kitapta bu durumdan şöyle bahsediyor, "Ahenksiz, çelişkili Ebeveyn verisi insanın hayatında güçlü bir etki olarak 'duyulma' iznini alamaz" .
-Olumsuz Çocuk kayıtlarının ise(Ok olmama); bireyin kendisini yeterli ve değerli hissetmesini engellediğini belirtiyor.
Bu noktada bireyin kendi Ebeveyn ve Çocuk kayıtlarını fark etmesi hem de başkalarının Çocuk kayıtlarına karşı duyarlı olması gerektiğinden bahsediliyor.
- "Çocuk'unuzu, kırılganlıklarını ve korkularını tanıyın, bu duyguları ifade etme yollarını öğrenin" ve "Diğer insanların Çocuk'una duyarlı olun" .-
Sonuç olarak; Doğru ve kontrollü bir iletişim için birbirleriyle bağlantılı olan bu 3 durum yani E-Y-Ç durumlarımızı iyi tanımamız ve E den gelen kayıtlar ile Ç deki kayıtları Bilgisayarda(beyin) inceleyip Y de içinde bulunduğumuz ana uygulamamız gerektiğini çok güzel açıklıyor..
·
43 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.