"Better All the Time””
(Her Zaman Daha İyi)
Atomik alışkanlıklar kitabı ;
Kendinizi başlıkta da belirttiğim gibi her zaman daha iyi versiyonunuza ulaşmanıza yardımcı olacak bir kitap.
Bu kitapta en çok
Yeni bir alışkanlığa başlarken, o alışkanlığın süresi iki dakikayı geçmemelidir,” şeklindeki İKİ DAKİKA KURALI etkiledi beni .
Hemen hemen her alışkanlığın iki dakikalık bir versiyona indirgenebileceğini göreceksiniz.
Gerçek hedefin iki dakikadan daha fazlasını yapmak olduğunu biliyorsunuz.
Başka etkileyen bir kural ise,
İKİ KEZ ATLAMA KURALI
Zinciri koparmayın. Alışkanlık akışınızı canlı tutmaya gayret edin.
ALIŞKANLIĞINIZI ASLA İKİ KEZ ATLAMAYIN. Bir gün atlarsanız mümkün olduğunca hızlı bir şekilde ESKİ DÜZENE DÖNMEYE ÇALIŞIN.
Alışkanlıklarınızı değiştirmenin en etkili yolu ne elde etmek istediğinize değil, KİME DÖNÜŞMEK İSTEDİĞİNİZE ODAKLANMAKTIR.
Kime dönüşmek istediğinize karar verin !
·
22 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.