Nasıl Düşünüyorsanız Öyle Hissedersiniz
İyi hissetmek kitabı,
SADECE DEPRESYON İÇİN DEĞİL günlük hayatımızdaki mantıksız düşüncelerimizi keşfetmek ve değiştirmek amacıyla da okunabilir.
Mükemmel bir kitap okuyan kişilere kılavuz olacağını düşündüğüm için tüm herkese öneriyorum .
Bu kitap bana antidepresan gibi geldi.
Kendimle daha iyi bir ilişki kurabileceğimi kanıtladı.
Daha MANTIKLI ve daha GERÇEKÇİ bir şekilde düşünmeyi öğrendim.
Duygusal tepkiniz tümüyle durum hakkında NE DÜŞÜNDÜĞÜNÜZE göre belirlendiğini,
NASIL HİSSETİĞİMİZİN nedeninin, DÜŞÜNMEKTE olduğumuz şeyler olduğunu öğrendim.
Hisleriniz, olanlara YÜKLEDİĞİNİZ ANLAMLARDAN oluştuğunu ,
Çektiğiniz acının önemli bir kısmı düşüncelerinizdeki ÇARPITMALAR yüzünden olduğunu,
Eğer daha GERÇEKÇİ bir tavır benimsersiniz, hayal kırıklığımza son verebileceğimizi öğrendim .
Ve en çok beğendim yerler ise;
"ÜZÜLMEKTENSE DELİRMEK İYİDİR"
"HATA YAPARSAK ÖLMEYİZ"
"BU DÜNYANIN SONU DEĞİL. DENEMEYE DEVAM ET"
Ve son olarak
"İYİ HİSSETTİRİYOR GERÇEKTEN..."
·
282 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.