Depresyonun gerçek nedenleri ve beklenmedik çözümler
Kitapta yazar depresyon ve kaygının
nedenleri şöyle sıralıyor.
1. Anlamlı çalışmadan kopuk olmak
2. Diğer insanlardan kopuk olmak
3. Anlamlı değerlerden kopuk olmak
4. Çocukluk travmasından kopuk olmak
5. Statü ve saygıdan kopuk olmak
6. Doğal dünyadan kopuk olmak
7. Umutlu ve güvenli bir gelecekten kopuk olmak
8. Genler ve beyindeki değişimler
Hari ,tüm bu nedenlerin bireylerin çabalarıyla ortadan kalkalamayacağını, tüm toplum bu sebepleri ve toplumun kültürünü değiştirmek için birlikte hareket etmesi gerektiğini savunuyor. Kitap benim için çok çok etkileyiciydi. Geçen yıl Çalınan Dikkat kitabı da bende benzer bir etkiye sebep olmuştu. Yazarın bu hem kişisel deneyimler hem bilimsel çalışmaları birlikte sunma üslubunu çok seviyorum. Sizi tam anlamıyla tatmin ediyor. Sorunları ortaya atıp çözümsüz bırakıp gitmiyor. Kafanızda bir çok yeni fikirle bırakıyor sizi. Yapmanız gereken kitap bittikten sonra notlarınıza altı çizili yerlere geri dönüp hayatınızda neler değiştirebileceğinize bakmak. Sonra da başkalarının hayatını nasıl değiştirebileceğinizin ve nasıl yeniden bağlar kurabileceğinizin planını yapmak. Okuma grubumuz Evladım Sana Diyorum tam da bu kitapta bahsedilen bağ kurma ihtiyacına cevap veriyor. Minnettarım.
·
60 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.