Kitabı beğendim ancak oldukça fazla tekrara düşüyor aynı cümleleri diğer bölümde defalarca okuyorsunuz. Kimya101 dersi gibi tekrar edip duruyor. 148 sayfalık kitap 48 sayfasına belki tekrar eden kısımları çıkarırsak. Ancak şu var defalarca tekrar ettiği için de bilginin akılda kalmaması imkansız hale geliyor elbette. Zihninize mıhlanıyor artık o bilgi. Sağlık için oldukça faydalı bir kitap sadece ben tekrara düşmeyi sevmediğim için biraz sıkıldım. Örneğin su içmek ile ilgili 20 kg başına 1 lt cümlesini tam 6 kez okudum kitapta. Yine de önemli bilgileri derlenmiş olarak bulabilmek açısından oldukça faydalı oldu . Beslenme düzenini değiştirmek isteyenler için faydalı bir kitap olduğunu düşünüyorum.
·
54 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.