Oruç konusu denilince aklımıza ilk gelen Ramazan Ayı orucu olup bunun sadece dini bir vecibe olduğunu düşünmekteyiz ve sağlığımıza faydalarını göz ardı etmekteyiz. Oruç tut sıhhat bul diyen bir dinin mensupları olarak orucun sağlıkla ilişkisini hiç araştırmıyoruz. Bu alanda yazılmış çok eser olmamakla birlikte gittikçe artan bir araştırma mecrası haline gelmiştir. Sözü uzatmadan kesinlikle okumanız gereken bir kitap olduğunuzu söylemek isterim... Şifalı günler dilerim... Vesselam...