İş dünyasının trend kavramı olan Mindfulness üzerine hazırlanmış, duygusal farkındalığınızı artırarak ana odaklanabilmenize yardımcı olabilecek kitaplardan biri…Aslında altı kitaptan oluşan HBR Duygusal Zekâ Serisi, Mindfulness, Resilience, Mutluluk, Empati, İkna ve Özgün Liderlik gibi kitaplarla alanında uzman onlarca yazar, duygularımızın iş hayatını nasıl etkilediğini çeşitli araştırmalara dayanarak anlatıyor. Alison Beard’la yapılmış röportaj, bize bu yöntemin merak edilen yanlarını açıklarken; Rasmus Hougaard ve Jacqueline Carter’ın kaleme aldığı Mesaide Mindfulness Uygulamaları isimli makalesi pratik uygulamaları anlaşılır bir dille, basitçe anlatıyor, günlük iş rutininizde mindful olabilmeniz için uygulayabileceğiniz adımları anlatılıyor. Daniel Goleman, kitabın Yeniden Ayağa Kalkmak bölümünde zor zamanlardan güçlenerek çıkmanın yollarını anlatıyor. David Brendel ise Mindfulness’ın Riskleri makalesi ile anın farkında olmak için meditasyonun değerini ve hayatında yarattığı büyük değişimi bizlerle paylaşırken, mindfulness trendinin ortaya çıkarabileceği tuzaklara dikkat çekiyor.
İyi bir performans, yüksek yaratıcılık, derin bir özfarkındalık ve özgüven gibi hayatımıza ayrıcalık katacak konularda farkındalık yaratırken bizlere yön gösteriyor.
·
49 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.