Hey sen
İçinde milyarlarca mikroorganizma var ve sen kendini yalnız hissediyorsun.
Bu romantik cümlenin biraz serotonine ihtiyacı var
Eveett;
Peşinden gideceğimiz cümlemiz henüz bitmedi
Herkes ne yediğine dikkat etsinİçimizde bir patron daha var
"Ne yersen O'sun" cümlesi bütün bir kitabın spoiler niteliğinde. Beyinde aradığımız çoğu şeyi bağırsaklarımızdaki mikroorganizmalara borçlu olduğumuzu anlatan bu kitabı nerelere koysak da saklasak. Saklasak diyorum çünkü biz insanoğlu unutmaya çok meyilliyiz. Bugün öğrendiğimizi bugün uygularız ama istikrar hususunda hiç girmeyelim. İşte bu sebepten tekrar tekrar okunası sayfalar olduğunu belirtmek isterim.
Bize anlatılmaya çalışılan şey; beyin ile bağırsağın eşgüdümsel bir çalışma alanı olduğu.Bu kitap "meli malı" cümlelerinin olduğu beslenme reçetesi niteliğinde bir kitap değil.Bir ömürlük yol haritası.
Beslenme şeklimizin bütün duygu durumlarımıza, kararlarımıza hatta yapılan deneylerde eş seçimlerimize bile yön verebilecegi söyleniyor. Mikrobiyota kavramı tam da bu evrede dahil oluyor keşif yolculuğumuza. "Mikrobiyota bir farkındalıktır" mottosuyla yola devam.
Günümüz ve gelecekte, mikrobiyotanın sağlıklı beslenmenin bir anahtarı olduğunu kabul edersek çoğu kapıyı açmak artık zor değil.
Yediklerinizi seçerek hayatınıza yön verebilirsiniz.
"DÖNÜŞTÜKLERİNİZ YEDİKLERİNİZDİR"
·
48 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.