Kalk Bi DOPAMİN Demle
Mutluluğun trajedisi, modern mutluluk kavramının insanları sistematik olarak mutsuzluğa sürüklemesindendir...
Uzun zamandır okumak istediğim bir kitap ile sizlerleyim. Benim, yazardan okuduğum bu ilk kitap ama eminim son da olmayacak. Her ne kadar sağlıkçı da olsam, işin içinde de olsak Dopaminin hayatımızı bu kadar etkileyebileceği hiç aklıma gelmezdi. Hele ki onu kontrol altına alabileceğimiz. Evet, VOİS yani Vakti Olmayanlar İçin Sinirbilim demiş yazarımız. Hem doktor olması, hemde bilimsel verilere dayanarak ortaya hepimizin anlayabileceği günlük olaylardan örnekler ile kolay okunabilir bir kitap çıkmış.
Beynimizde ki o kara delik, haz bağımlılığı, Dopaminin varoluşu, zirvesi ve çöküşü,şükretmek, kendini sevmek ve teşekkür etmek, kendi vücudunda kontrolü sağlamak, arzu ve isteklerimizi bilmek, motivasyon, bağımlılıklarımız en çok da telefon ve sosyal medya son olarak da hayatınızı değiştirecek o reçete ve "mutluluk"diyorum. Bunların hepsini bulabileceğiniz ve beyninizde ki o düğmeye hükmedenleri kontrol altına alabileceğiniz harika bir kitap.
Bu kitabı bitirip bir kenara koyduktan sonra gözlerinizi kapatın ve derin bir nefes alın. Sizce de öğrendiğiniz bilgilerin ellerinden tutup onları teker teker özgürlüklerine kavuşturma vakti gelmedi mi? Haz bağımlılığından, kronik tatminsizlikten, uydurma ihtiyaçların peşinde sürekli koşup tükenmekten ve bir şeyleri eksik ya da yanlış yapıyorum hissinden kurtulmak için "şimdi" tam vakti. Hadi kalk bi Dopamin Demle ve organik mutluluğun tadını çıkar...
Daha bir çok şey yazabilir, saatlerce anlatabilirim ama dozunda bırakmak en iyisi Çünkü herşeyin fazlası zarar. Bence siz bir an önce kitabı alıp okuyun. O zaman ne demek istediğimi anlayacaksınız. Altını çizmediğim sayfa yok gibi.
Şimdiden keyifli okumalar.
#reklam değil kendim aldım.
#kalkbidopamindemle #ortapia #serkankaraismailoğlu #idefix#okudumbitti #okudum #okudumokuyun #önerikitap #tavsiyekitap #izmirkitap #kitaplarım #kürüphanem #kitaplarheryerde #okumakgüzelşey #okudukçabüyürinsan #mutluluk #dopamin #beyin #kalp #vücut #kontrolmerkezi #haz #bağımlılık #tükenmişlik
#karadelik #kesfet #keşfetteyiz
·
75 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.