David D. Burns, bir klinik psikiyatristtir. Kitap psikologlar ve psikiyatristler tarafından antidepresan olarak danışanlara öneriliyor. Nitekim bende şiddetle öneriyorum. Kitap BDT terapi ilkelerinin bir açıklamasını içerir. Yaygın bilişsel çarpıtmaları belirleyip ortadan kaldırarak kişinin ruh halini ve yaşamını iyileştirmenin yollarını anlatıyor. Ayrıca kitap iletişim becerilerini geliştirmeyi bunun önemini de anlatıyor. Kitap bilişsel problemleri beklirlemek ve sağlıklı bir şekilde anlatmanın yollarını sunuyor okurlarına. Kitabı herkesin okumasını tavsiye ederim bu kitaptan sonra olaylara, hayatınıza ve psikolojinize Olan bakış açınız pozitif yönde değişecektir.
·
101 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.