Depresyondan kısa sürede çıkmak ya da hiç depresyona girmemek için okunması gereken bir kitap. Malesef ki bu kitabı sadece okumak yetmez. Yönergelere uyulmalı o zikirmatik alınmalı farkındalığın farkına varılmalı. Kitabı alırken yanında defter almayı unutmayın çok çetele tutacaksınız ama kendinizi çok daha iyi tanıyacaksınız