Öfkemizi nasıl yöneteceğimize değinen güzel bir kitap. Yazar bunu genel olarak danışanları üzerinden örnekler vererek yapıyor. Aynı zamanda bu anlatım şekli daha iyi anlamamızı ve bilgilerin kalıcılığını da pekiştiriyor.
Öfkemizi yönetmekten kasıt bastırmak değil tabii ki yerinde ve doğru şekilde dışa vurumunu öğrenmek. İyi kız ile şirret kadın arasında orta yolu bulma rehberi de diyebiliriz. (Örnekler genelde kadınlar üzerinden veriliyor ama genele hitap ediyor) Hayli istifade ettiğim bir kitap oldu. Okurken çoğu satırın altını çizip sık sık not aldım. Tek seferde okuyup kitaplığa kaldırılmayacak kadar ayrıntılı bilgiler içeriyor. Hayatımıza uygulamak belki kolay olmayabilir ama uygulayana kadar açıp açıp bakmak, hap bilgileri çıkartıp göz önünde bir yere yazıp yapıştırmak çok faydalı olacaktır. Uzun süre elinizden düşmeyecek bir kitap. Sindire sindire okumakta fayda var.
·
35 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.