Varoluşçu Psikoterapi
Kitap dört başlık altında incelenmiş. Ölüm, zeminsizlik(özgürlük), yalıtım ve anlamsızlık. Her biri kendi içinde çok fazla detaylandirilip özüne kadar inilmis. Kitapta en çok adı geçen psikiyatrlar Frankl, Maslow, Freud, May 'dir. Kitabın yazılması bir kaç yıl sürmüş. Bu, kitabın ne kadar özenilerek ve detaylı yazıldığının en güzel kanıtı. Psikolojiye ilgi duyan herkes okuyabilir ama okurken çok fazla not tutmak ve bazı tanımlara bakmak gerekiyor çünkü dediğim gibi her konuyu çok derinden irdelemiş.
Ölüm bize anksiyeteyi anlamamızda yardımcı olur, yorumların dayandırılacağı dinamik bir yapı sunar ve bakış açısında önemli bir değişimi başlatan sınır deneyim olarak hizmet eder der Yalom. Ölümü ve ardındaki sır perdesini aralamanın bireyin içsel dünyası için bir ışık gibi görür ve bu ışığın yarattığı etkiyle insan anksiyete sorununun temeline inip çözüm bulabilir.
Terapinin nihai görevi hastanın değiştiremediklerini yeniden yorumlamasına yardımcı olmaktır. Varoluşsal suçluluğu kabul etmek ve yüzleşmek bazı hastalarda çok zordur. İçsel muhakemedeki yetersizliği terapist sağlamalı ve ona üçüncü bir göz olmalıdır. Yapılan her sağlıklı yorum, varoluşsal sancı düzeyini daha aza indirip hastaya kendini daha iyi hissettirebilir.
Varoluşsal yalıtım, insanın kendisi ve başka biri arasında kapatılamayan uçuruma gönderme yapar çoğu zaman. Yalıtım karşısında korkuya kapılan kişiler, varoluşlarını doğrulamak için başkalarının varlığına gereksinim duyarlar; kendilerinden daha büyük olanlar tarafından yutulmayı isterler veya başkaları yoluyla kendilerini yükseltmeye çabalarlar. Adeta bir merdiven görevi görür diyebiliriz.
Son kısım yani anlamsızlık bölümünde kitaptan; anlam sorunları, hayatın anlamları, anlam kaybı ve neden anlama gereksinim duyuyoruz gibi başlıklar altında yazılmış kitap. Bu bölümde tahmin edeceğiniz üzerine en çok Viktor Frankl 'ın adı geçiyor. İnsanın Anlam Arayışı kitabının yazarı ve logoterapinin mucidi diyebiliriz. Logos anlam demek kısaca. Bireyin hayatını sürdürürken kaybettiği ya da ne olduğunu bilmesi üzerine yapılan bir terapi çeşididir. Viktor Frankl klinik çalışmalarında karşılaştığı nevrozların yüzde yirmisinin köken bakımından "noojenik" olduğunu yani hayatta ki anlamsızlıktan doğduğunu ifade etmiştir.
Yalom'un okuduğum ikinci kitabı. Okumaya devam edicem. Psikolojiye merak duyan, insan ruhunu çözümlemek isteyen, kendindeki davranış örüntülerinin oluşturduğu kalıpları bilmek isteyenlerin okunması gerektiğini düşündüğüm bir kitap.
Kitapla kalın. Keyifli okumalar...
·
757 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.