Alışkanlıklarınızı Kökten Değiştirecek Bir Kitap
Atomik alışkanlıklar kitabı size yalnızca hedefleri gerçekleştirmeniz için gerekli tavsiyeleri veren bir kitap değildir. James Clear, davranış sosyolojisinin temellerini anlatarak başlamış. Alışkanlıkların yalnız bir hedef tablosuyla iyileşmeyeceğini, bir kimlikle inşa edilebileceğini çok güzel anlatmış. Bu kitap sayesinde gündelik hayatımda birçok alışkanlığımı değiştirdiğimi, kötü alışkanlıkları yenmek üzere harekete geçtiğimi söylemek isterim. Hedeflere değil, sistemlere odaklandığınızda her gün %1 daha da iyiye gidebileceğinizi bilmek harika bir his. Hedefleri ve alışkanlıkları konusunda sıkıntı yaşayanlar için ömür boyu yardımcı olacak bir rehber niteliğindedir.
·
31 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.