Japonların nasıl sağlıklı ve uzun yaşadıklarını anlatıyor. Yazar, az yemek yemenin ve sağlıklı beslenmenin insanı daha mutlu ve enerjik yaptığınıdan bahsederken doğal yiyecekler ve günde bir öğün yemek yemenin vücudumuz için iyi olduğunu savunuyor. Okuması kolay ve sağlıklı yaşamak isteyen herkes için faydalı bir kitap.
·
52 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.