Stresin fizyolojik ve psikolojik sebep ve sonuçları,çeşitleri,başa çıkma yolları gibi akademik şekilde incelenen başucu kitaplardan biri.Kaygı,depresyon,duygu durum bozukluklarının en temel kaynağı olan stresten kurtulmak,çözümlemek için nitelikli bir kaynak...