İç dünyasıyla yüzleşmek isteyen herkese öneri!Psikoloji-İnceleme
"Bilinç dışınızı bilinçli hale getirmezseniz, o sizin hayatınızı yönlendirir ve siz buna kader dersiniz." Garly Gustav Jung' un bu ifadesi kitapta işlenen şemaların hayatımızdaki etkisini mükemmel özetliyor.
Bu kitap, Şema Terapi'nin kurucularından olan yazarlar tarafından, bireylerin çocukluk ve ergenlik dönemlerinde geliştirdikleri ve yetişkinlikte uyumsuz hale gelen onbir farklı davranış örüntüsünü (şema) tanımlamaktadır. Okuyucuların, bu şemaları testler aracılığıyla fark etmelerini ve Bilişsel Terapi'nin ilkeleriyle değiştirmelerini hedeflemekte.
Kısır döngü şeklinde kendini tekrar eden problemlerimiz ve sevmediğimiz zayıf yanlarımızın, hatta kamufle etmek için sahtece partlattıp güçlü sandığımız özelliklerin altında dahi bu şemalar yatıyor ve biz neden benim başıma sürekli "...... geliyor. " Diye yakınıyoruz.
Hayatımız da bu şemalara göre pozisyon alıyor hatta ne yazık ki gereksiz yere bizi korumak adına aldırdığı gardlar, yaşayacağımız güzel durumları da sabote ediyor ve blokluyor.
Siz de kendinizde yaşam akışımızın büyük bir bölümüne yön veren bu şemaların hangilerine sahip olduğunuzu tespit edip dönüştürme çabasına girmek isterseniz, kitabı okumanızı tavsiye ederim. Konu üzerine yazılmış en anlaşılır kitaplardan. Şifa olsun. Keyifli okumalar..
··
1 +1'leme
·1.155 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.