Altı haftalık uygulama programının rehberi olan Bırak ve Rahatla; sizlere kontrol edemediğiniz duygularınızı, davranışlarınızın altında yatan asıl sebebi ve bunlarla nasıl başa çıkacağınızı anlatıyor.
Açıkçası okumaya başlarken kitapta kendimden bazı yerler bulacağımı düşünmüyordum. Cümlelerin yarattığı etkiler bedenimde çığ gibi büyüdü ve kitap ona devam etmemi kendi sağladı. (Kişisel gelişim kitaplarını okurken pek sık karşılaşmam bu durumla.)
Programı uygulamadan okuduğunuzda dahi zihninizde büyük bir bilinç değişimi oluşturacağını düşünüyorum. Zira bende öyle oldu. Başa dönüp uygulamak isteyeceğinizde de etkisini göreceğinize inanıyorum. Kitabın sonunda bu uygulamayı deneyen insanların da yorumlarını görebilirsiniz.
Okuyacak olanlara şimdiden keyifli okumalar dilerim.
·
44 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.