Çok sayıda psikoloji kitabı okudum, kişisel gelişim kitabı okudum. Ama okurunu doğrudan tedavi eden, reçeteyle yazılmış ilaç misali fayda sağlayan bir kitaba ilk kez rast geldim. Hem depresyon tedavisinde hem daha küçük ölçekli duygudurum bozukluklarının tedavisinde çok önemli yöntemler anlatan, okurunun yaşadığı dünyaya, o dünyada yolunun kesiştiği insanlara, deneyimlediği durum ya da olaylara sağlıklı bir bakış açısı geliştirme alışkanlığı kazandırmayı amaçlayan eserde, çok sayıda test, örnek, alıştırmaya da yer verilmiş.
Klasik kişisel gelişim kitapları ile kesinlikle kıyaslanmayacak bir eser!! Zaten psikoterapistlerin de tedavi sürecinde danışmanlarına önerdikleri bir çalışma. Kendini iyi hissetmeyen, sorunları ile başa çıkmakta zorlanan dostlarınıza, arkadaşlarınıza mutlaka önermelisiniz.
·
32 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.