İlaçlı bir hayat mı ilaçsız bir hayat mı diye sorumu sorarak yorumuma başlamak istiyorum. Bu alanda son zamanlarda okuduğum ve çok beğendiğim kitaplardan biri oldu.
Kitap 4 kısımdan oluşuyor ve bu 4 kısım da kendi içinde birkaç bölümden oluşuyor. İlk kısımda enerji üzerine bilgiler mevcut. Bu kısmın en sevdiğim bölümü ikinci bölüm oldu. Kötü enerji hastalıkların kökenidir diyor. Kendimden birkaç örnek vereceğim buna. Bazı dermatolojik sorunlarım var ve bunun için gitmediğim doktor kalmadı. Verdikleri beslenme diyeti yanında da dedikleri tek şey stresten uzak duracaksın! Ah şu stres! Stres benim, bizim göbek adımız oldu diyoruz değil mi? Ama biz bununla vücudumuza kötüyü, negatif şeyleri verip karşılığında da türlü türlü hastalıklar alıyoruz. Sonra da doktor doktor gez babam gez. Deneme yanılma yoluyla da sana uygun gelecek ilacı ara dur. İşte bu kitap seni iyiye , pozitif şeylere yönlendiriyor. Migren üzerine olanlar çok dikkatimi çekti. Kronik inflomasyon migren oluşumunda etkili olabilir diyor. Daha da açayım, genellikle vücudumuzdaki hücrelerin kötü enerji süreçleri nedeniyle sürekli güçsüz kalarak kendilerini tehdit altında hissetmeleriymiş.
Beslenmenin de önemine oldukça değinmiş. Özellikle de ABD ile ilgili çok örnek vardı. Fast food tüketen ve obezite oranının oldukça yüksek olduğu bir bölge olduğu için beslenme konusunda çok yerde orayı örnek göstererek yapılanın doğru olmadığı yönünde çok sey diyor. Aslında dönüp dolaşıp geldiğimiz nokta: İyi Enerji ve Sağlıklı Beslenme. Bir de hareket var tabii. En son bölümde de sağlıklı tarifler vardı. Ara ara denemek istiyorum onları da. Elinizin altında durması gereken bir kitap bence. Çok çok severek ve neredeyse çoğu yeri çizerek, not alarak okudum.
·
58 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.