Umutsuzluğa neden olan çarpıtmalar:
Duygusal akıl yürütme
Falcılık
Hep ya da hiç düşünme
Aşırı genelleme
Zihinsel filtreleme
Olumluya yok sayma
-meli, - malı cümleleri
Etiketleme
Kitapla ilgili bu başlıklar hatırımda kalsın istediğim için bu şekilde yazdım incelemeye. Kitap gayet başarılı, dolu dolu ama çok uzun. İlgisini çekerek okuyan kişiye çok şeyler katabilir.