Bugün okuduğum bu kitaptaki bir cümlenin etkisinden bahsetmek istiyorum.
“Travma nesiller arası aktarılmasının yanı sıra toplumdan topluma da aktarılmaktadır.”
Bu cümlenin ağırlığı üzerine düşündüğümde travmanın hücresel çevre ile daha bizler doğmadan atalarımızın yaşadığı travmaların bizlere DNA’larla aktarılması, psikolojik etkilerinin sürmesi ve bilmediğimiz bir akrabamızın içindeki bastırdığı duyguları derinlerde bir yerlerde hissediyor olmamız çok sarsıcı.
Bu farkındalığı yaşamadığımızda bunun tekrarlarını kaderimiz zannederek geçiştirmemiz ise fazla basitleştirmiş olduğumuzu ve sorgulamadan yaşadığımızı gün yüzüne çıkarıyor.
Burada ailemizi, kuşaklarımızı, yaşanılan durumları öğrenmek, tanımak ve aktarılan bu travmalarla bilinçli bir şekilde baş edebilmeyi öğrenmek sonraki nesillerimize sağlıklı bir gelecek oluşturmak için çok kıymetli.
Burada bilinçli ebeveyn olmak ve aslında en başta ben olabilmek, varoluşunu bilerek kendini geliştirebilmek altın değerinde.
Toplumsal travmaların aktarımı da ayrı ve üzücü bir konu olarak nitelendiriyorum.
Ülkemizin, toplumumuzun geçmişte ve halen yaşadıklarını buradan sayamam ama bizde bıraktığı etkileri daha doğmamış çocuklarımızın yaşamaya devam edeceği gerçeği ile yüzleşmek ve hasta bir nesil olmaya doğru sürüklenmek içler acısı.
Peki ne yapabiliriz?
Sadece farkında olmak işe yarar mı?
Bence ilk adım farkında olmak, sonraki adımlarsa kendin olabilmek, etrafındaki insanlara iyi gelebilmek, travmalarımızla yüzleşebilmek, psikolojik sağlamlığımızı artırmak ve destek almak gibi birçok şey yapabiliriz.
Bronfenbrenner’in ekolojik modelini göz önüne aldığımızda işe önce kendimizden başlamak, sonra ailemize, çevremize, neslimize iyi gelebilmek, yaşadığımız olaylara bir de bu pencereden bakabilmek bazı şeylere adım atarken, hayatımız için bir karar verirken fark yaratabilir.
Kitabı okurken benden önceki büyüklerim neler yaşadılar?
Bende etkisi olan olaylar nelerdi?
Ben bu farkındalıkla ne yapabilirim?
Gibi çeşitli sorularla overthink okyanusuna düşüyorsunuz.
Benimle başlamayan ama benimle devam eden neler var diyerek büyüklerinizle yapacağınız röportajı ve soruları sıralıyorsunuz zihninizde.
·
30 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.