Kitap yaptığımız olumlamaların hayatımızı nasıl etkilediğini anlatıyor. Olumlamadan kastedilen gün içinde düşündüğümüz, söylediğimiz iyi ya da kötü her şey. 21 gün boyunca yapılacak farklı etkinliklerle pozitif olumlamaları alışkanlık haline getirmek hedefleniyor. Kitabın etkisini görmek için sakin kafa ile düşünerek ve kağıt kalemle beraber okumak lazım. Sorulara cevap vererek ve gün gün denilen çalışmaları uygulayarak okudum. Kitap bittiğinde hayata daha pozitif baktığımı ve daha mutlu olduğumu hissettim. Farkında olmadan negatif düşüncelerle kendimi yüklüyormuşum. Farkındalığı arttıran bir kitap. Özellikle kaygılı kişilerin okumasını öneririm.
·
32 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.