Merhaba sevgili dostlarım
Bu ay benim için kişisel gelişim ayı oldu galiba .Tesadüf okumak istediğim tüm kişisel gelişim kitapları bu ayki listemde bir araya geldi ..
İlk kez okuduğum bir yazar olan
İnci Geçkil in 
Kendine Güven kitabıyla geldim .
Kavin İnci Geçkil’in “Kendine Güven” kitabı, kişisel gelişim alanında özellikle özgüven konusunu ele alıyor. Kitap hem günlük hayatta karşılaşılan özgüven sorunlarını hem de bunların kökenlerini anlamaya yönelik bir içerik sunuyor.
Çocuklukta aileden ve çevreden alınan mesajların, yetişkinlikte özgüven üzerinde nasıl etkiler yarattığını anlatıyor.
Kendini olduğun gibi kabul etmenin, başkalarıyla kıyaslamaktan uzaklaşmanın önemini vurguluyor.
“Başaramam”, “yetersizim” gibi olumsuz inançların nasıl fark edilip değiştirilebileceğine dair pratik öneriler sunuyor.
Olumlama çalışmaları, küçük hedefler koyma, başarı günlüğü tutma gibi kişinin kendini geliştirmesine yardımcı olabilecek yöntemler sunarak uygulamayı kolaylaştırıyor.
Hayır diyebilme, kendini ifade etme ve sınır koyma gibi becerilerin özgüvenle bağlantısı işleniyor.
Akıcı ve motive edici bir üsluba sahip. Karmaşık psikolojik teorilere girmeden, günlük yaşamda uygulanabilir öneriler sunuyor. Kendi özgüvenini sorgulayan, içsel güçlenmeye ihtiyacı olanlar için harika bir kaynak ..
Kitapla kalın dostlar...
Kendine Güven
İnci Geçkil in Kendine Güven kitabıyla geldim .
Kavin İnci Geçkil’in “Kendine Güven” kitabı, kişisel gelişim alanında özellikle özgüven konusunu ele alıyor. Kitap hem günlük hayatta karşılaşılan özgüven sorunlarını hem de bunların kökenlerini anlamaya yönelik bir içerik sunuyor.
Çocuklukta aileden ve çevreden alınan mesajların, yetişkinlikte özgüven üzerinde nasıl etkiler yarattığını anlatıyor.
Kendini olduğun gibi kabul etmenin, başkalarıyla kıyaslamaktan uzaklaşmanın önemini vurguluyor.
“Başaramam”, “yetersizim” gibi olumsuz inançların nasıl fark edilip değiştirilebileceğine dair pratik öneriler sunuyor.
Olumlama çalışmaları, küçük hedefler koyma, başarı günlüğü tutma gibi kişinin kendini geliştirmesine yardımcı olabilecek yöntemler sunarak uygulamayı kolaylaştırıyor.
Hayır diyebilme, kendini ifade etme ve sınır koyma gibi becerilerin özgüvenle bağlantısı işleniyor.
Akıcı ve motive edici bir üsluba sahip. Karmaşık psikolojik teorilere girmeden, günlük yaşamda uygulanabilir öneriler sunuyor. Kendi özgüvenini sorgulayan, içsel güçlenmeye ihtiyacı olanlar için harika bir kaynak ..
Kitapla kalın dostlar...
Kendine Güven
··
76 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.