Japonlar herkesin bir ikigaisi olduğuna inanır, her sabah yataktan kalkmaları için bir sebepleri vardır. Okinawalılar, Japonya’nın en uzun ömürlü insanları. Japon hükümetinin günde on gram tuzdan az yeme tavsiyesine uyan tek il. Erken kalkıp erken yatıyor, nadiren şeker tüketiyor, aşırı derecede sosyal ve hayattan keyif alan insanlar.