Kendine Yardım Etmek İsteyenlere...
Bir yaz günü Silifke'de evde otururken Altay Cem Meriç hocanın "Mutsuzluk ve Depresyon Üzerine" isimli videosunu izledim ve "İyi Hissetmek" adlı kitabı okumaya karar verdim. Kitaba başlamadan önce kitabın sıkıcı olabileceğine dair kuşkular vardı içimde. Fakat düşündüğüm gibi olmadı. Kitap her ne kadar yoğun uygulamalar içerse de yazar, danışanlarının hayat hikayelerinden de bahsederek kitabı sürükleyici hale getirmeyi başarmış. Aynı zamanda yazarın kullandığı dil yer yer insanın duygularına hitap ederek 'iyi hissetmenizi' sağlıyor. Uygulamaları aktif hale getirebilirseniz kitaptan çok daha üst düzeyde istifade edeceğinizi düşünüyorum. Özellikle bir psikoloğa ya da terapiste gitmeye maddi olarak gücü yetmeyenler için altın değerinde bir kitap olduğu kanısındayım. Kendine yardım etmek isteyen herkesin okumasını ister, herkese iyi okumalar dilerim...
·
30 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.