Selamlar,
Kitabın yazarı yoga hocamın hocası.:) Hocam, kendi hocasından bahsederken hep gözü parlar. Ben de kitabını bulup aldım.
Kitapta asanalar detaylı bir şekilde izah edilmiş ve görseller ile desteklenmiş. Kitabın sonunda uygulaması yapılabilecek, farklı düzeyler için yoga pratikleri de eklenmiş.
Yoga ile ilgilenen arkadaşlara gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum. Ayrıca kendi instagram sayfasında da videolarla detaylı anlatımları mevcut oradan da destek alınabilinir.
Namaste.:)
·
1.428 Gösterim
2 Yorum
Lütfen giriş yapınız.
