BİLİNÇLİ SAĞLIK
#drchitiparikh kaleminden #bilinçlisağlık enerjik bir beden, sağlıklı duygular, berrak bir zihin ve varoluşun hafifliğini arayan herkes için mükemmel bir eser gibi gözüküyor.
Aslında yazarımız doğunun binlerce yıllık bilgeliğini batının bilimi ile entegre etmiş veslı sağlıktan ziyade daha çok şansa izin vermeden kendimizi tamamen ilerlemenin yollarını bizlere gösteriyor . Bizler bedenimizi tanımaya dengemizi kurmaya ve sağlığımızı bilinçli bir şekilde yönetmeye aslında bu kitapla başlıyoruz.
Sağlıklı olmak için açıkçası öncelikli olarak kendimizi nasıl hissettiğimiz çok önemli ve bu şekilde bir yola çıkıp karar vermemiz gerekiyor . Aynı zamanda doğru alışkanlıklarımız hayatımızın merkezine yerleştirmemiz ve bedenimizin söylediklerine kulak vermemiz bizim bir bütün olarak vücudumuzu ve sağlığımızı dengede tutmaya sağlıyor.
Burada açıkçası bilinçli bir şekilde sağlıkla nasıl kalırız gibi bir çok uygulamalı bir plan sayesinde aslında bu kitapta doğru ve etkileşimli bir kitap aynı zamanda kendimize de çok güzel bir rehber olduğunu düşünüyorum .
yorumlarda buluşalım
#nemesiskitap #bilinçlisağlık #kitapyorumu #kitaptavsiyesi #bookstagram #sağlık #yaşam
·
4 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.