İnsanlar sahip oldukları şeyleri bırakmak istemezler. Kötü huyları bile. Eğer stres, öfke, nefret, kıskançlık, aşırı hırs vb. size zarar veren duyguları serbest bırakmazsanız bunların kölesi olursunuz ve ilerleyemezsiniz. Bu kitapta sedona yöntemi ile bunları nasıl serbest bırakacağınız anlatıyor. Kısır döngüye yani karma oluşmasını istemiyorsanız serbest bırakmalısınız.