Akademisyen, yazar Zümra ATALAY'ın daha önce bilinçli farkındalığın ne demek olduğunu öğrettiği bir kitabını okumuştum. Bana çok şey katmıştı. Bu kitap ile de şefkatin ne demek olduğunu, kişiye, kişilere faydasını bilimsel temeller üzerinden açıklıyor. Hayatta karşılaştığımız zorluklar için yol gösterici ve destekleyici olabilecek bilgilendirmeler yaparak farkındalığı arttırıyor. Son kısımda ise evde kendi başımıza uygulayabileceğimiz şefkat ile ilgili meditasyon önerileri veriyor. Okumanızı tavsiye ederim.
·
19 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.