Charles Duhigg bu kitapta alışkanlıkların ipucu – rutin – ödül döngüsüyle oluştuğunu ve bu döngüyü anlayarak alışkanlıkların değiştirilebileceğini anlatır.
Beyin, enerji tasarrufu için davranışları otomatikleştirir; bu yüzden kötü alışkanlıklar silinemez ama rutin değiştirilerek dönüştürülebilir.
Kitap, bireysel alışkanlıkların nasıl çalıştığını, şirketlerin kurumsal alışkanlıklarla nasıl başarı sağladığını ve toplumların kolektif alışkanlıklarının büyük hareketleri nasıl şekillendirdiğini örneklerle açıklar.
Ana mesaj: Küçük değişimler büyük sonuçlar doğurur; alışkanlıklarımızı değiştirirsek hayatımızı değiştiririz.
·
79 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.