zen sadece bizi uyandirip, farkindalik saglar,öğretmez sadece işaret eder surekli mutluluga ulasmanin yalnizca bir yolu vardir bu yol;mutlu olmak başima gelebilecek her olay,olabilecek en iyisidir Zen: bizi aydinlatip zihin konsantrasyonu,dinginlik,aklin basitliği ile şeyler yapmak demektir aydinlanmak hersey ile yakinlik kurmak demektir "iyi yada kötü bir sey yoktur,bunu düşüncemiz yapar"w.shakespeare mutluluk icerden gelir,mutluluk hali zihinlerimiz tarafindan üretilir her bir insanin, mutlu yada mutsuz oldugunu belirleyen şey olaylar değil,insanlara ne ifade ettiğidir "olumsuz düşünceler hastaliga neden olur"hipokrat bir hücrenin yaşami ve herhangi bir anda o hücrenin ne yaptiği,yüzeyinde hangi reseptörün bulunduğuna ve reseptörün ligandlar tarafindan sarilmiş olup olmadiğina bağlidir ligand kendini hucre reseptörüne baglayan küçük bir moleküldür 3 adet kimyasal ligand tipi vardir;nürotransmitterler,steroidler ve peptitler peptidler ligandlarin %95 ini oluşturur peptidler hipotalamusta uretilirler vücudumuzda dakikada yaklaşik 300milyon hücre ölrnlerin yerini almak icin bölünüyor her gün kan hücrelerimizin yaklasik%2 si kadar ölür ve yerine yenileri gelir 2 ayda kan hücrelerimizin tamami yenilenir beden aldiği şeyden daha çok talep eder eger kişisel inanc sisteminiz mutlu olmaniza sebep oluyorsa,reseptörleriniz mutluluğu hissetmeye daha meyilli bir beden yaratir ve bu beden mutlu olmayi isterde...ayni şekilde mutsuzluk da bağimlilik yaratir hangi duygu ve davranişla icli dışli olursaniz,ona olan ihtiyaciniz o kadar artar,bu depresyon,öfke ve mutluluğa kadar her tür duygu ve davraniş için geçerlidir bedenbeyin neye ihtiyaç duyarsaniz sürekli fazlasini ister "en yüce asalet kendi zihnini evcileştirmekteyatar" ATISHA tasavvur edebiliyorsaniz gerceklestirebilirsiniz "aci icinde ve yalniz olsaniz bile degerli arkadaşlarla ilişki içinde olun" DOGEN hayat çemberine girmesine izin verdiğiniz kişiler hayat kalitenizi değiştirecektir kadim çin bilginleri" doğayla tek parça ve uyum içinde olmak iç huzurun anahtaridir"der 'bir durum kişi ancak ona uyum gösterebilirse faydalidir' kesintisiz değişim felsefesinin kabulu bu şekildedir bakiş açisini degistirirsen farkli pencerelerden bakabilirsin bununla her olay veya durumda nasil bir tepki vermen gerektigini bulursun bu tepkide sonucu etkileyecektir(yani durum ve olaylar tamamen değişmiş olabilir) "her kim memnuniyetin, memnun olmakla mümkün olduğunu bir kez anlar,o kişi asla memnun olma halinin dişina çikmaz" TAO TE CHING "sadeligi kucakla...olduğun kişiyle ve sahip olduklarinla tatmin olursan kimse seni yağmalayamaz"TAO TE CHING mutluluğun esas kaynaği içimizdedir eğer felakete gülerseniz sizi alt edemez talihsizlik bir sel taşkini gibi yükselebilir,fakat cüretkar düşünceler taşkina boyun eğdirebilir.eğer istirap karşisinda istirap çekmezseniz,istirapin kendisi istirap çeker mutlulukla aranizdaki en büyük engellerden biri de strestir evren en zayif noktanizdan vurur çünkü en çok güçlendirilmeye ihtiyaç olan yer orasidir geçmişi tedavi etmek bugün mutlu olmaniza olanak tanir "şimdi olağanüstü bir andir"THICH NHAT HANH şimdi diye adlandirdiğimiz ve içinde yaşadiğimiz an var olan tek şeydir meditasyon yaşamdan kaçiş değil yaşama hazirliktir "yol kendini yola adamiş kişilere gücünü devreder"TAO TE CHING olaylar evrenin dilidir yapabilirsiniz,gülümseyin, kendinizi görün

Zen Ve Mutluluk SanatıChris Prentiss · Klan Yayıncılık · 201331 okunma

·

39 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.